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在瑜伽里面享受生活的句子

2024-08-11 06:40:04本站原创 -人已围观

大家好，今天给各位分享在瑜伽里面享受生活的句子的一些知识，其中也会对瑜伽励志名言进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

关于瑜伽的优美诗句
瑜伽优美句子
瑜伽励志名言

[One]、关于瑜伽的优美诗句

1.有哪些赞美瑜伽的句子

1.瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。

2.时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

3.瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

4.瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

5.瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

6.瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

7.瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。

8.在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

9.瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

10.瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。

1.当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。

2.当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。

3.放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。

4.健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。

5.恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧！随后，勇气与信心将涌入你的心。

6.千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。

7.去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。

8.如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

9.如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。

10.身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。

11.身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。

12.体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。

13.习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

14.有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

15.正如树叶摇曳那样，你的意识随呼吸而动荡不止。

16.正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

17.专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。

其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。荣曜秋菊，华茂春松。仿佛兮若轻云之蔽月，飘摇兮若流风之回雪。远而望之，皎若太阳升朝霞；迫而察之，灼若芙蕖出渌波。秾纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露。芳泽无加，铅华弗御。云髻峨峨，修眉联娟。丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。瑰姿艳逸，仪静体闲。柔情绰态，媚于语言。奇服旷世，骨像应图。披罗衣之璀粲兮，珥瑶碧之华琚。戴金翠之首饰，缀明珠以耀躯。践远游之文履，曳雾绡之轻裾。微幽兰之芳蔼兮，步踟蹰于山隅。

在这繁忙的都市当中，无论发生了什么，每一天的太阳都照常升起，每一天的街道依旧车水马龙。而当我们在这纷杂的城市感到疲惫的时候，不如试试放下心中的烦恼，在平静的时刻练习瑜伽，在淡然的心态中领悟瑜伽的奥妙。中国瑜伽联盟！

〖One〗、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

〖Two〗、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

〖Three〗、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

〖Four〗、在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

〖Five〗、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

〖Six〗、我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。

〖Seven〗、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

〖Eight〗、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

〖Nine〗、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。

〖Ten〗、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

1〖One〗、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

1〖Two〗、时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

1〖Three〗、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

1〖Four〗、我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。

1〖Five〗、瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。

1〖Six〗、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。

1〖Seven〗、对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。

1〖Eight〗、因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中。

1〖Nine〗、要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。

20、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。

瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。

时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。

它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。

步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。

(1)有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道。

前者能让你放松身心，后者可以防身。『2』春天到，打个太极拳，健康“纵队”来组建；练个瑜伽操，快乐“海洋”来拓宽；勤加注意来保暖，幸福“核心”来**；慢跑来做加餐，争取不做“宅男”。

『3』瑜伽老师有教无类，不分种族、国籍、性别、性向、社会和经济阶级。『4』这与在美国流行的反重力瑜伽有异曲同工之妙。

『5』近年来随着国人休闲**意识的逐步提高，选取瑜伽做为休闲健身方式的人数与日俱增，瑜伽运动方兴未艾。『6』跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。

一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃；你不再占有。

『7』在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。

瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。『8』瑜伽、劝制、坐法、调息、制感、执持、禅定、以及三摩地，是练习瑜伽的八大步骤。

『9』现在，瑜伽让我找到了我想要的一切，我肯定会一直练下去，让瑜伽陪伴我一生。『10』人们都是在急救中心或者其他人的场所练习瑜伽的。

『11』如果你想寻求一种自内而外的神秘体验，访问瑜伽的发源地显然是个不错的选取。『12』从瑜伽修行者到浪漫主义作家，许许多多的人都寻求游走于社会边缘的生活状态，并探索着那些杳无人烟的荒野。

『13』最新推出的项目有精神治疗、烹饪培训以及瑜伽等。『14』天坚持练习两式站立瑜伽能够促进肠蠕动。

『15』这些科学——太极拳、瑜伽、以及诸如此类的东西——是艺术，而不是真正的科学，每一个人都可以在它里面玩一玩而找出他们自己的方式。一个人必须对太极拳抱以非常非常自由的态度，它们并不是非常固定的东西，在它们里面有很大的自由。

[Two]、瑜伽优美句子

瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。

身体是你的庙宇，保持身体的纯净吧。因为灵魂就居于其中。

体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。

有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。

你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。

每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式，这样，身体的精微网络系统便会与体式相适应。

身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。

如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。

去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。

当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。

放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。

如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。

有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。

正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。

身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。

健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。

千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。

正如树叶摇曳那样，你的意识随呼吸而动荡不止。

恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧!随后，勇气与信心将涌入你的心。

稳固既成自然，完备与明晰随之而来。

瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

真正自律下的自由，才是真正的自由。

不要因为完美离你甚远而停止尝试。

瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

坚持瑜伽正能量句子（一）

〖One〗、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的亲密接触。

〖Two〗、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤;身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

〖Three〗、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。

〖Four〗、瑜伽路上，进行时;汗流浃背的酸爽，完成时;身心舒泰的愉悦，将来时;一步一脚印的自我超越。

〖Five〗、因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中;因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕;感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽朋友们，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。

〖Six〗、瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条;瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯;瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想;瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。

〖Seven〗、对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你

〖Eight〗、时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

〖Nine〗、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足;它让你平和愉悦，越来越好。

〖Ten〗、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

1〖One〗、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

1〖Two〗、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

1〖Three〗、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

1〖Four〗、对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的;冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽;心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

1〖Five〗、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。

1〖Six〗、在敞开中，找到自信;在放下时，找到谦卑;在回望时，找到理解;在平衡中，找到宁静。

1〖Seven〗、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

1〖Eight〗、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。

1〖Nine〗、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，授与受之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

20、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤;在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。

〖One〗、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

〖Two〗、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

〖Three〗、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

〖Four〗、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

〖Five〗、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是否已经为了梦想而竭尽全力了?

〖Six〗、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中**一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。

〖Seven〗、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己亲密的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。

〖Eight〗、没有伞的孩子，必须努力奔跑!

〖Nine〗、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

〖Ten〗、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

1〖One〗、人生充满着期待，梦想连接着未来。

1〖Two〗、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

1〖Three〗、理想是什么?它不是口上说的计划，也不是敷衍的借口，它是自己的心，理想的最终汇集地，是幸福，为了自己有了理想，为了恋人有了理想，为了家人有了理想，有了理想才有梦，梦想与理想，一字之差千里之遥。

1〖Four〗、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了!

1〖Five〗、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。

1〖Six〗、你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。

1〖Seven〗、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

1〖Eight〗、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

1〖Nine〗、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

20、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。

2〖One〗、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

2〖Two〗、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

2〖Three〗、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的比较好手段。

2〖Four〗、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。

2〖Five〗、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

2〖Six〗、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。

2〖Seven〗、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。

2〖Eight〗、每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。

2〖Nine〗、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

30、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

3〖One〗、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

3〖Two〗、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

3〖Three〗、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

3〖Four〗、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

3〖Six〗、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

3〖Seven〗、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

3〖Eight〗、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

3〖Nine〗、没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累;没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!

40、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

4〖One〗、没有不进步的人生，只有不进取的人!

4〖Two〗、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ,刷着微博，逛着淘宝，干着80岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。

〖One〗、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

〖Two〗、心灵瑜伽：调适、修炼、超越。

〖Three〗、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

〖Four〗、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

〖Five〗、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

〖Six〗、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

〖Seven〗、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？

〖Eight〗、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

〖Nine〗、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

〖Ten〗、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。

1〖One〗、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

1〖Two〗、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

1〖Three〗、比较好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。

1〖Four〗、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

1〖Five〗、如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。

1〖Six〗、要让这个我消失的比较好方式不是透过苦行，瑜伽、断食，不！而是透过创造。

1〖Seven〗、修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。

1〖Eight〗、冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

1〖Nine〗、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

20、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。

2〖One〗、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到天人合一的感觉。

2〖Two〗、我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。

2〖Three〗、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。

2〖Four〗、一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。

2〖Five〗、瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题；所有其它的问题只是分支。

2〖Six〗、跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃；你不再占有。

2〖Seven〗、你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。

2〖Eight〗、瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

2〖Nine〗、瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律、呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。

30、比较好的姑娘，每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。

3〖One〗、脱掉制约意味着你必须了解近来人类意识打结的情况，这整个瑜伽的过程只不过是去了解那些复杂的结，然后打开它们，脱掉那些制约。

3〖Two〗、我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。

3〖Three〗、瑜伽的即时任务是寻找结合心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。

3〖Four〗、它依你的强度而定，如果你能够了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常尽致，你将不仅会进入瑜珈，你也将变成一个成道的人，你就达到了目标。

3〖Five〗、以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

3〖Six〗、接触瑜伽的行法哲学断行、舍行、离行，把这种放弃心中执念的理念提炼成断舍离，运用到日常生活总结整顿、人际关系、思考等各个方面。

3〖Seven〗、并不是要你去撕掉别人的面具。如果他们喜欢活在谎言中，那是他们的选取。你不需要去改造这个世界的任何一个人，如果你能够自我成长就很足够了。

3〖Eight〗、如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用/。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。

3〖Nine〗、食物就是那个基础。当你有更多的能量，你就会进入更多的层面，当你充满着洋溢的能量，你才能够达到瑜伽所期望的喜乐状态。一个死气沉沉的人无法达到神性。

40、瑜伽能够教你如何再度处于此时此地、如何忘掉过去、如何忘掉未来、如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使近来这个片刻变成永恒。

4〖One〗、能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。

4〖Two〗、老实说吧，没有什么脑袋好不好的，是肯用心与不肯用心之故。你把我这句话仔细研究，聪明的人一听就会，就记住了，我笨，我多念一百遍，也成功了。所以勤能补拙这四个字要记住。

4〖Three〗、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

4〖Four〗、女人要对自己好一点，把自己的目光从心爱的男人身上一点，这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你优秀了，你多姿多彩了，才会让男人的眼光聚焦在你身上！

4〖Five〗、有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那习气业力的心理，把它当宝贝。唉！就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。

4〖Six〗、瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持、忍耐那么久呢？所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。

4〖Seven〗、只有瑜伽行者能够爱，世俗的人不能够爱，他只能够执着。爱从来不会给你痛苦，因为如果你爱某人，你就爱他的快乐，但是如果你执着于某人，你并不爱他的快乐，你的爱只是出于你的自私，你只是顾虑到你自我中心的要求。

4〖Eight〗、你必须从事一项训练，而透过那个训练，有意识的知识将会像箭一般地穿透进入无意识。透过训练、透过瑜伽、透过练习，有意识的决定将会进入无意识，当它进入无意识，它才能够有用，否则你将会继续思考一件事，而却继续做完全相反的事。

〖One〗、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

〖Two〗、当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。

〖Three〗、通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式，这样，身体的精微网络系统便会与体式相适应。

〖Four〗、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

〖Five〗、在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

〖Six〗、身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。

〖Seven〗、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

〖Eight〗、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。

〖Nine〗、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

〖Ten〗、体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。

1〖One〗、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

1〖Two〗、当你正确均衡，最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至。

1〖Three〗、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

1〖Four〗、大脑必须平静，身体才能活跃。

1〖Five〗、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

1〖Six〗、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，授与受之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

1〖Seven〗、伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。

1〖Eight〗、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到天人合一的感觉。

1〖Nine〗、如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

20、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

2〖One〗、专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。

2〖Two〗、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

2〖Three〗、比较好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。

2〖Four〗、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二〖Fourteen〗、个小时。

2〖Five〗、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。

2〖Six〗、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

2〖Seven〗、去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。

2〖Eight〗、体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。

2〖Nine〗、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

30、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的亲密接触。

3〖One〗、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

3〖Two〗、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

3〖Three〗、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

3〖Four〗、放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。

3〖Five〗、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

3〖Six〗、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。

3〖Seven〗、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

3〖Eight〗、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

3〖Nine〗、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。

40、有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。

4〖One〗、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

4〖Two〗、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

4〖Three〗、如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。

4〖Four〗、通过有辨别地，觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。

4〖Five〗、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

4〖Six〗、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

[Three]、瑜伽励志名言