跑步励志图片文案温柔句子

大家好，今天给各位分享跑步励志图片文案温柔句子的一些知识，其中也会对好久没跑步了发朋友圈的励志文案摘录(60句)进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 夏天晚上出去跑步的励志文案摘录(50句)
2. 好久没跑步了发朋友圈的励志文案摘录(60句)
3. 跑步励志文案简洁

[One]、夏天晚上出去跑步的励志文案摘录(50句)

夏天晚上出去跑步的励志文案【篇一】

1.清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。

1.清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。

2.每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。

3.每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。

5.选取一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康！

7.磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

8.跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。

10.还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

11.想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。

12.夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。

13.幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。

14.他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。

15.世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

16.相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。

17.谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

18.那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。

19.你必须迫使自己克服这些障碍。你也许会觉得你做不到。但是然后你会发现你内心的力量，并发现你原来可以比你想象中跑得更远。

20.如果一个人没有目标，就像马拉松没有终点线。

21.姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说。

22.跑步让我明白人生就像一场马拉松。跑步的过程，就是不断进取的过程。

24.丝不织不成网，体不练不强壮。

25.跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

26.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

27.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。

30.今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。

31.如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！

32.你多自律，就有多优秀。坚持跑步，遇见更好的自己。

33.**之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

34.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

36.就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，然后都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。

37.今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。

38.天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！

39.适合跑步发的朋友圈的搞笑句子跑步文案幽默朋友圈(图8)

41.打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

42.不要在乎你跑了多少，更重要的是你跑不跑！

43.强化心肺，跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。

44.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。

46.跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。

47.气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。

48.傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。

49.当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。比较好的办法，还是去运动。

50.跑步转移了自己痛苦的情绪！

夏天在空调房吃冰凉粉的文案【篇一】

1.37度高温，一口冰凉粉，快乐翻倍，夏天一定要抱着炫冰凉粉。

1.37度高温，一口冰凉粉，快乐翻倍，夏天一定要抱着炫冰凉粉。

2.让你意想不到的优雅——尽在冰凉粉。

3.好烦为什么每次想要证明自己的时候就偏偏不行上次明明做凉粉成功了的这次又不行。

4.酸奶味冰凉粉要和喜欢的人一起吃

5.我这座冰山终于变成你手里的冰凉粉了。

6.天一冷吧，想吃烤红薯。天一热，又想吃冰凉粉，咋能瘦。

7.恐怕我冰凉粉的身份就要曝光了。

8.遇见你就像尝到这个春天第一碗草莓味的冰凉粉。

9.冲淡那些委屈的是夏天里的一碗冰凉粉，一杯冰镇饮料，和一顿烟火气的串串。

10.表面上是冰凉粉，实际上是快乐探索仪

11.高温之下必配冰凉粉，夏日炎炎，有瓜最甜。

12.喝冰茶、沙发睡午觉，还有吃冰凉粉，都是属于夏天哒！

13.啊啊啊啊啊啊又想吃冰凉粉了。。。。。。天实在是太热了。

14.温柔的晚风，解暑的冰凉粉，冒泡的可乐，人间的美好多着呢，你要相信你配得上这人间的所有美好。

15.冰凉粉，香草味八喜，全都不如你。

16.夏天的惊喜是，兜风、晚霞、冰凉粉，连冰凉粉都是爱你的形。

17.约定一下，这个夏天我们一起吃冰凉粉，冰镇西瓜，喝甜甜的奶茶和汽水，吹吹晚风，散散步。

18.夏天来了，我可以不吃饭，不吃火锅，但是一定要吃冰凉粉和水果，这大概就是我夏天瘦不下来的原因吧。

19.夏天的第一碗冰凉粉都是爱你的形状。

20.夏天的第一碗冰凉粉，身边有个充满仪式感的小可爱超级幸福。

21.夏天到了，又是可以冰凉粉的季节了，记忆中的冰凉粉就是我们童年的味道！

22.一豆三吃：绿豆浆做凉粉，绿豆渣馒头，绿豆汁稀饭！

23.离开空调一会都不行，哪里凉快哪里呆，呆房间吃冰凉粉棒棒哒。

24.麦当劳的新品伤害了我对薯条的感情，同时也让我再也不想吃冰凉粉了。

25.喝冰茶沙发睡午觉，还有吃冰凉粉，都是属于夏天哒！

26.表面上是冰凉粉，实际上是快乐探索仪。

27.希望这个夏天，风吹的合适一点，冰凉粉便宜一点，你快乐一点。

28.我请你吃冰凉粉你爱我好不好。

29.想吃酸辣粉，想吃烧烤，想吃冰淇淋，想吃串串，想吃荷叶面。

30.夏天最幸福的事儿不就是吹着空调吃冰凉粉嘛。

31.只是吃了冰凉粉，喝了汽水哪能算作夏天呢？

32.真的是要死，断断续续一个晚上做梦，都是做凉粉，卖凉粉。

33.我太喜爱吃冰凉粉了，我认为我前世便是个冰凉粉。

34.冰冻的冰凉粉和冷饮，阳光暖暖，微风轻轻，夏天也是一场远道而来的浪漫。

35.在家的几天我已经尝试了菠萝啤小龙虾，焖刀削面，炒土豆粉，做凉粉等各种“黑暗”料理。

37.爱情就是大夏天的我发一条短信，你就能赶到我家就为了送一碗冰凉粉。

38.我的夏天有冰凉粉有电脑有WLAN没有停电就完美了。

39.夏天吃冰凉粉的最佳方式：先吃一半，剩下化的部分放回冰箱里冻好再吃。

41.天热就会放肆，天冷就会克制。今天的气温，吃冰凉粉一点也不过分！

42.想吃烤红薯。天一热，又想吃冰凉粉，咋能瘦。

43.我受不下来是因为我心酸时要吃糖生气时要吃冰凉粉。

44.再烦躁的夏天，也会在一份冰凉粉面前平静下来，再平静的心情，也会被一二句文案打动。

46.炎炎夏日贪寒凉，吹空调，吃冰凉粉，体内寒邪聚集。入秋天气开始转凉，身体宜“收，宜”“润”，“和”中健脾，养肝润肺！

47.“你为什么喜欢她”“她吃冰凉粉弄得满脸”。

48.一边喝着治咳嗽的药一边吃冰凉粉是否可以看作我还年轻的状态。

49.第一次做凉粉，吃起来吧，不入味儿呢，放放再吃吧。

50.我没有吃冰凉粉，被子也是盖好的，但是感冒了。

晚上吃完饭出去跑步锻炼发朋友圈的句子【篇一】

1.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

1.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

2.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

3.飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

4.跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

5.最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我近来为止坚持最长的跑步记录了。

6.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

7.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

8.无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

9.我去跑步不纯粹是一种**锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

10.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

11.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

12.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

13.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

14.跑步让我明白人生就像一场马拉松。

15.谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

16.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

17.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

18.在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

19.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

20.坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

21.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为比较好的自己。

22.这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

23.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

24.唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

25.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

26.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

27.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

28.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

29.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

30.今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

31.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

32.这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

33.脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了​

34.坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

35.比较好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

36.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

37.最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

38.能坚持跑步的人，至少有个好身体。

39.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

40.最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

夏天自律运动暴汗的句子(篇一)

1.读书之于头脑，好比运动之于身体。

1.读书之于头脑，好比运动之于身体。

3.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

4.男的运动**既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

5.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一块儿来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

6.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

7.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

8.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

11.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

13.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

14.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

15.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选取！

16.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

17.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

18.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

19.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

20.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选取过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

21.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

23.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

24.我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

25.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

26.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

27.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

28.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

29.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

30.不管年纪，漂亮是必须的。**也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

31.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

32.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

33.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

34.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

35.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

36.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

37.要想人前显贵、必须人后受罪。

38.健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

39.多照照镜子，很多事情你就明白了。

40.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

41.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

42.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

43.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

44.刘翔：中国有我，亚洲有我！

45.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

46.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

47.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

48.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

49.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

50.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

[Two]、好久没跑步了发朋友圈的励志文案摘录(60句)

好久没跑步了发朋友圈的励志文案(篇一)

1.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

1.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

2.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

3.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

4.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

5.一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

6.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

7.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

8.过了十天，伤口终于快好了，重新开始夜跑，第一天打卡成功。

9.人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

10.这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

11.为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

12.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

13.筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

14.你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

15.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

16.想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

17.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

18.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

19.今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

20.一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

21.心情不爽，只好用跑步来发泄了。

22.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

23.起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。

24.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

25.坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

26.睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

28.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

29.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

30.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

31.比较好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

32.今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

33.在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

34.跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

35.想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

36.疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。

37.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

38.我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

39.长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

40.唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

41.跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

42.这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

43.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

44.谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

45.跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑比较好的方式。

46.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

47.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

48.公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

49.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

50.有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

51.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

52.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

53.好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。

54.喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

55.不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

56.必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

58.我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！

59.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

60.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

[One]、谥的深夜，一缕清柔的月光透过窗户，皎洁明亮，夜空的星星璀灿闪烁光芒，想念滴在左手凝成寂寞，落在右手化为牵挂。

[One]、谥的深夜，一缕清柔的月光透过窗户，皎洁明亮，夜空的星星璀灿闪烁光芒，想念滴在左手凝成寂寞，落在右手化为牵挂。

[Two]、人生中能闲下心来静静品味的，不是你的票子，而是一缕缕青烟似的飘渺回忆。

[Three]、如果利润%是合理的，本来你可以拿到%，但还是拿%为上策，因为只有这样才会让后续的生意源源而来。

[Four]、一见钟情爱上你，二话不说抱住你，三天两头来找你，四下无人亲亲你，五天之内娶到你，六十年内不分离!

[Five]、没有一种服装比起你的爱更合身没有一种装饰比起你的爱更迷人。

[Six]、这清韵流转蕴涵的深意，穿过幽幽深深的曲径，缓缓的抵达心灵的深处，此刻一曲莫道不消魂，暗自凝噎。

[Seven]、不要把你的竞争对手逼到绝路，也不要轻易激怒他人……损人一千自耗八百的蠢事不要干。

[Eight]、或许我没有太阳般狂热的爱，也没有流水般绵长的情，只知道不断的爱你爱你竭尽所能地为你。

[Nine]、面对那些沉默寡言喜怒不形于色的人，我们说话办事要十分谨慎，不能急着把自己的底牌暴露给他们。这些人的城府往往很深，心计也比较多，如果你说话办事欠考虑，很容易被他们抓住把柄反过来得用你。

[Ten]、斗转星移的一刹那，我又回到了从前，曾以为爱情的凄美只不过就是分手时的泪流满面和凄凄楚楚，事实上，分手后就意味着再也回不到从前，斗转星移也只是一种幻境而已。你不可以走，我也是，可是走着走着却走远了，再回首，就像梦，淡淡的，忧郁的。

〖Eleven〗、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人。

〖Twelve〗、记忆里，彼时的天空清透清透。轻轻一下，就掐出水。

〖Thirteen〗、当岁月流转与时光轮回都无迹可循时，你蓦然回首，会发现有一样东西藏在时光长剧的背后。这一折子的回目便是：童年。

〖Fourteen〗、、真切的生活，真心的笑容，真挚的情感，真情的流露。面对真实，我无须掩饰。

〖Fifteen〗、想念对方的时候，对方却不知道。我常常想起你，在路上。在寝室。

〖Sixteen〗、从什麽时候起，我开始固执的认为，我一直没有遗失过心底的那份童真，固执的认为，这世界，唯有我还记得大海的颜色，还记得空气的味道呢?

〖Seventeen〗、摘下的这朵小小的菊花，静静地，躺在手心，一点点，逝去。只留下空气中，依旧的轻轻的香。

〖Eighteen〗、如果可以选取的话，不要用恨来结束一段爱

〖Nineteen〗、我渴望像孩子一样的生活，高兴时可以毫不掩饰地笑，悲伤时可以无所顾忌地哭，可以快乐地去唱，可以率真地去画，可以用一颗童稚的心去感受生活，可以用一双清澈的眼去观察世界。

〖Twenty〗、如果有一天，你的生活中没有了我，请记住我对你的好;如果有一天，你的记忆中没有了我，不要忘记我们相遇的每分每秒。当一个人习惯了另一个人的存在的时候，即使没有喜欢和爱，依旧会感到失落，会有点难过。感情的世界里没有公平两个字，我不会去计较。我们在一起的日子，会是我今生最美丽的回忆。

二〖Eleven〗、潇潇烟雨如织，风吹落英缤纷。拈尘世一抹香，醉心湖一滴泪。素手拂开时光的雨帘，落红深处，一阙短笛依然在柳风里吹起，少了淡然的宁静，多了幸福的忧伤。

二〖Twelve〗、多希望有一天突然惊醒，发现自己在高三的一节课上睡着了。

二〖Thirteen〗、也许说，我们离回忆太近，离自由太远，有时候念念不忘，只是爱上了回忆。

二〖Fourteen〗、、一个个昼夜的无声交替，汇集成一条条向前的河流，拽着所有的记忆无所依靠，没有方向的前行。一场烟雨，跌落在三月的书页里，漂白了一度泛起黄颜色的旧箴信笺，苍白了年华。静

二〖Fifteen〗、容颜已逝，何人赏芳华，欲捧冬雪留残香，怎奈飞雪化作无情泪。舞罢蝶衣泪已衰，谁将风月谵林台，一番拜月一徘徊，余有容华无功过，空将泣笑两留白，露里飘萧影里埋。

二〖Sixteen〗、谈不尽红豆的相思与岁月积累的沧桑，款款入我梦境，惹了我今生诉不尽的思念，你可知道?月下的寂寞。

二〖Seventeen〗、如果爱上你也算是一种错，我深信这会是生命中最美丽的错，我情愿错一辈子。

二〖Eighteen〗、一个人在春风得意的时候，往往是最危险的。

二〖Nineteen〗、喜欢，就是淡淡的爱。爱，就是深深的喜欢。我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家。

三[Ten]、不要问我爱你有多深，我真的说不出来，只知道你已成为我生活中的一种习惯，不可或缺的习惯，每天每天，可以不吃饭不睡觉，却无法不想你。

〖One〗、没几处伤口，怎能叫做人生。

〖One〗、没几处伤口，怎能叫做人生。

〖Two〗、只要你不跪着，这个世界没人比你高

〖Three〗、我看上的人，谁说不好也没有用。

〖Four〗、我可以惯着你也可以换了你。

〖Five〗、地理不好的妹纸光芒万丈，地理不好的妹纸照样走遍天下！

〖Six〗、一个女人最大的骄傲不是长相多好，而是她男朋友有多么疼她！

〖Seven〗、空有一堆理想，为什么不去努力。

〖Nine〗、再也没爱你的勇气了，没有你我还照样活着。

〖Ten〗、兄弟和女人，在我这永远都是兄弟第一。

1〖One〗、只会用眼泪去挽留旳女人全昰废物。

1〖Two〗、考成什么狗样我都相信我前途无量！

1〖Three〗、小姐我的这种傲人身材，叫做自然美。

1〖Four〗、我从来都不知道什么是淑女、更不用装、我活得随意。

1〖Five〗、泼过我冷水的人，我定烧开了再还给他。

1〖Six〗、别站在你的角度看我我怕你看不懂。

1〖Seven〗、你的过去我没有参与，你的未来我不会走开。

1〖Eight〗、每个人都会犯贱，但请注意次数；每个人都会善变，但请注意速度。

1〖Nine〗、孤独不是封闭，痛苦不是自怜，它是一种美的耀眼的品格。

20、用玩世不恭的态度，面对复杂的人生

2〖One〗、你有本事就来找我，没本事就给我滚蛋。

2〖Two〗、不管是朋友还是姐妹，只今生不来世。

2〖Three〗、你叫我走就走，那岂不是很没面子，要走也得先把你甩了！

2〖Four〗、你给我，滚出我的世界，我不要你了！我决定，好好爱自己

2〖Five〗、没有了你，地球地球一样公转自转，每天早上起来抬头看，天上的太阳依旧升起。

2〖Six〗、你现在的态度，决定你十年后是人物还是废物。

2〖Seven〗、男人长相再美，没有能力照样是废物。

2〖Eight〗、被人嘲笑的梦想，才值得实现

2〖Nine〗、花花稍稍都是符号，平平淡淡才是王道。

30、所有不喜欢我的人，都该打包扔出地球。

3〖One〗、我的容颜不敢跟你们斗艳，但我的特别你们无人可比。

3〖Three〗、因为我年轻，所以我有气盛的资本，我本年轻，就应气盛。

3〖Four〗、要不是老师说不许乱扔垃圾，我早把你扔了。

3〖Five〗、以后生个又帅又萌的娃娃，让我老公带他闯天下。

3〖Six〗、做女人要有骨气，要么恋爱到结婚，要么骄傲做单身。

3〖Eight〗、兄弟，如果你把我当回事，你的事就是我的事。

3〖Nine〗、没有哥想卜到得、只有哥做卜到滴。

40、好姐妹、你背叛我、我一点都不介意、姐的收获就是看清了你。

4〖One〗、现在不玩命，将来命玩你。坐着想以前，站着想以后！

4〖Two〗、不辜负你欲望，满足你现状。

4〖Three〗、老子玩的不是专利，是原创。

4〖Four〗、靠爸妈，你顶多是公主。靠老公，你顶多是王妃。靠自己，你才是女王。

4〖Five〗、酒肉朋友千千万，谁曾雪中送过碳

[One]、好久没冒泡了，手机真得换了，内存不足，给删掉了一段时间！

[Two]、好久没冒泡了，来个老爸合照。

[Three]、好久没冒泡了，今天天气不错。

[Four]、冒个泡吧感觉好久没冒泡了，想我了嘛，好累啊，真想回到大学，真的不想承认我已经毕业了。

[Five]、好久没冒泡了，有没得没睡的，出来摆龙门阵哇。

[Six]、也没啥，就是好久没冒泡了，突然想来看下微博。凡事谢恩，上帝带领。

[Seven]、好久没冒泡了，来冒个泡泡我觉得有时候累了看到这些励志的话又会重拾斗志现在累点算什么还年轻不是吗你现在把日子过懒散了未来肯定会付出同等的代价不努力枉青春。

[Eight]、好久没冒泡了，看见大家最近都挺好的，我也很开森，不联系不代表不在意。

[Nine]、李小熊啊，你都好久没冒泡了，想死你了，你这个小可爱，要健健康康的呦，也不知道明天你们的展览会你会不会因为电影而缺席，要是你真的明天飞回去参加，然后再回剧组那就太累了。唉，你还是跟四年前一样，是那个拼命工作不停歇的宝宝啊，一切顺利！

[Ten]、好久没冒泡了。最近是生了点小病，用了点精神类药物。比较痛苦，有些致幻并且压抑感官的副作用，最糟糕的是我到现在味觉还没有恢复不过比较惊人的事情是，这种药可以让使用者直面自己的内心，意识到自己真正的想法，不再矛盾和逃避。最后，我竟然发现了一个令我自己都毛骨悚然的事实。

〖Eleven〗、好久好久没冒泡了最近忙着实习忙着写报告忙着我很好！

〖Twelve〗、好久没冒泡了。从09年恋爱至今，刚好七年了，今天让大家认识一下你们的姐呼。哈哈，不高兴了就删。

〖Thirteen〗、好久没冒泡出来透透气热爱运动的我有运动和女神还有补课的伙伴们去充实自己的我过得很happy。

〖Fourteen〗、、好久没冒泡，这段时间以来跑活动跑的累死，明天继续搬砖，年底了要多加把力。

〖Fifteen〗、好久没冒泡了，发一张翔宝的作品！这是她的第一幅油画，还不错吧。

〖Sixteen〗、好久没冒泡了，看完花样团男，觉得亮亮好男人啊，到哪里都想着家。

〖Seventeen〗、好久好久没冒泡了，因为因为被带去洗干巴菌了。

〖Eighteen〗、之前手机坏了，所以好久没冒泡啦。现在我胡汗三又回来了回来吃土。

〖Nineteen〗、好久没冒泡了，茫茫人海的你肯定是很想念我滴，对不。

二〖Eleven〗、我好久没冒泡的原因是因为我染了一个蓝色的头发。

二〖Twelve〗、好久没冒泡啊，心血来潮冒一下下！

二〖Thirteen〗、好久没冒泡了，自从上了这个班都没有自由的时候。

二〖Fourteen〗、、哈哈哈好久没冒泡，来玩一组已经动弹不得，大汗淋漓的感觉简直了。

二〖Fifteen〗、好久没冒泡了，今天来给你们汇报一下我最近的动向看完了《玄奘之路》这部纪录片，很棒，既不同于西游记里的玄奘，也不同于历史书上那个寥寥数字的玄奘。怎么说呢，看完这部纪录片，我头一次想为一个和尚生猴子虽然有人说玄奘算不上佛，但他绝对配得上世间一切的赞美。

二〖Sixteen〗、好久没冒泡了，大家都烤肉肉肉，唯独我爱茄子鱿鱼。

二〖Seventeen〗、好久没冒泡了！天天忙的自拍的时间都没有。

二〖Eighteen〗、好久没冒泡，诈个尸，离单程2千米的目标还差1000米。

二〖Nineteen〗、好久没冒泡了，一直在关注星光慢摇吧！今天在想，一定要为了所谓的公平要愧对自己吗，我们没有底线应该是还没逼到份上吧！人都是逼出来的，总有清醒的时候！

三[Ten]、呐呐抹茶味的牛奶小方~好久没冒泡了。

三〖Eleven〗、（好久没冒泡）最近对某一职业看法有改变呢！哈哈哈！充满正能量，让人充满了安全感！大大的一个赞，顺便说，这大热的天，你们穿那么多工作，幸苦了。

三〖Twelve〗、好久没冒泡～还有多少人在呢。

三〖Thirteen〗、好久没冒泡了不为了刷存在感，只想说感谢每一个在我生命中出现的你也许只是过客也许好久不联系也许忘记彼此但有你的存在过去才完整，没有谁的人生是独角戏。

三〖Fourteen〗、、好像好久没冒泡了，好的，那我要刷屏了，孩子们你们准备好了吗？

三〖Fifteen〗、好久没冒泡，大家好，发张自己的照片。看看会遇上谁。

三〖Sixteen〗、宋仲基先生，你好久没冒泡了，出来冒个泡吧不然用一直播直播一下，可以吗？（不是有帐号吗？）

三〖Seventeen〗、咦好像好久没冒泡了图：不同的人送了对双胞胎给我～

三〖Eighteen〗、好久没冒泡了，忙着做七夕活动呢！老式剪刀手。

三〖Nineteen〗、好久没冒泡。最近在听薛之谦的歌。喜欢这个二货歌手，性格搞笑直率，没有包袱没心没肺的傻样。除了做音乐，似乎所有一切都可以不那么较真。

[Three]、跑步励志文案简洁

跑步励志文案简洁（精选64句） 1.一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。 2.相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。 3.静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。 4.毅力可以征服任何一座。 5.树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。 6.体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。 7.天天练长跑，年老变年少。 8.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。 9.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。 10.胜利者不放弃，放弃者不胜利。 11.只要你不停下来，跑步或人生都没有失败。 12.站如松，坐如钟，走如风。 13.不全力以赴，就是浪费你的天赋。 14.跑步的人都是好脾气。 15.奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。 16.岁月催人老，运动抗衰老。 17.我的腿开始移动，我的思想开始漫游。 18.运动劲出来，歇着病出来。 19.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。 20.跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说！ 21.为爱而跑，为快乐而跑，为健康而跑。 22.胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。 23.跑步并不仅仅是释放汗水。 24.更新你的思想，你就能获得新生。 25.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒.加油！ 26.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。 27.最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！ 28.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念… 29.晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的…… 30.泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。 31.想听你唱歌啦。也不知道是否心里作祟，每次跑步跑步下去的时候听到你的声音就又立刻回血。最近一直在坚持每天去跑步，也是难得第一次对一件事这么认真。与其说是目标，不如说是想证明给自己看吧。希望我们都有这么一个固执的执念，有期待的生活总归是好的。 32.坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！ 33.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。 34.慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！ 35.希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。 36.今年新低，激动啊！！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！！多次试过坚持跑步依然高居53。这几天痛下决心管理饮食！七分吃，三分练！至理名言啊！9月目标50！！ 37.连续8km/h慢跑四十分钟，又挑战了自己。坚持跑步，遇见更好的自己。 38.我挺懒，跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症，无安全感的表现。我直来直去，得罪人成了家常便饭。爱发脾气，不懂得控制情绪。我没耐性，尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信，矛盾的要命。面对喜欢我的人，我觉得尴尬。我不太积极，老想要放假。我不算太听话，父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。 39.对现在来说是跑步吧，坚持了小半年，虽然断断续续但是，现在可以感受到的是，小腹现在开始平整了，然后还有膝盖处的肉有了一些变化，现在自身看到的是这么多，虽然还是很胖.40.心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！ 41.跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。 42.刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！ 43.最近总是被问到为什么要跑步？为什么要坚持跑步，是为了坚持一件事情不让自己后悔，为了不觉得自己一无是处，为了保存内心认可自己的小骄傲。其实很简单，既然开始了，就开始了。 44.从不运动，到现在的爱上健身房，是一种改变，也是小突破。喜欢跑步时那种坚持下来的感觉。运动的三个月，最大的收获就是你。还好我们都没放弃。希望以后还有无数个“第一个”能和你相伴。真希望有个时光机，让我去未来看看老了时，是否我们还在一起喝茶聊天八卦旅行运动。 45.明天就要回学校了，希望自己呢能好好的，按照自己的计划开开心心每一天。不要虚度了年华，毕竟在学校当学生的日子也剩下不多了。我说的，这一年，坚持跑步，去图书馆，学外语，过六级，不挂科。对√一个普普通通大学生的普通寄愿，但如果我真的能坚持下来，已经觉得特别了不起了。 46.姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。 47.今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。 48.似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。 49.第一天跑步.不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！ 50.坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。 51.三年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。 52.虽然一个假期头发没有长长，但是我胖了呀。虽然坚持跑步长高了一些，但是我长痘了呀。虽然腹肌一块没长，但是腿腿长肌肉了呀。虽然胖了，可我还是爱高热量呀…… 53.很多人坚持不了跑步，一般就败在了前2个星期。对于刚刚开始跑步且没有运动基础的人来说，这两个星期是最痛苦的。你的肺部如同吸了火，你的腿酸疼得迈步都疼……但是只要你这两个星期坚持下来，那么你会发现进入了一个新的天地。2个星期，坚持每天让自己气喘吁吁30分钟，进入跑步的世界，就这么简单。 54.坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。 55.每天早上跑步都能看到一帅比迎面跑来，从遇见地点来看应该比我早半个小时出的门……哎呀不管，下次跑步朕要戴眼镜。 56.爱涛姐老师，我跑步不行！你骗谁呢，上次有一个人骂涛姐你追了他三公里。老师，我作文不好！你骗谁呢，上次让你写我的偶像，你写了涛姐十几页。老师，我信息技术不好！你骗谁呢，你天天在网上搜涛姐，你以为我不知道？ 57.每天坚持背单词，坚持跑步。 58.我想我可能真的胖的无药可救了，我妈现在看到我就要我**不要吃了。昨天和她逛超市坐电梯她站我后面女儿你现在太胖了屁股都这么大了不要再买东西吃了我说认真的你天天去跑步吧。 59.我要先锻炼好身体到处旅行参加跑步比赛健身三个礼拜了对自己越来越有信心啦（真的嘛）！ 60.简单来说正确的跑步姿势应该是“抬头挺胸跑”，这就意味着你应该舒展自己身体的每一部分，特别是挺直背部。实际上每个人都有适合自己的跑步姿势，我们并不强求所有人跑步动作一致，但是下面的动作指导可以让您知道完美的跑步动作是怎样的？ 61.她自小便认定他是她的良人。他换下的衣物她硬要洗，他跑步出的汗她硬要擦。她每天形影不离跟着他，他却觉心烦，从不理她。你这样做值得吗？好朋友问她。 62.我曾无数次跑向你，从不觉得有什么特别。直到有一天，我才发现原来奔跑是这么让人疲倦。我才意识到，到你身边的路是荆棘满途。我喜欢跑步，可我不喜欢伤害自己。 63.你就是把我黑成个碳，他还是爱我！没用的～酸？我拒绝都拒绝不过来，男人太多没办法！腿粗？那是跑步跑出来的肌肉，从来不p。不像某人，全靠p～你是羡慕我腿白吧！你真可怜。 64.欣赏拥有好习惯的人，比说每天按时跑步，每晚坚持读书，每顿早餐喝杯牛奶，这种习惯可小可大，但它标明了一种清洁性的自律，也表达着对生活的一种偏执，它有某种程度的强迫性，但也因为此，它使人的生命质地有了不同。如果还没有找到为之奋斗的目标，先从坚持一个好习惯开始吧。

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